HARJOITUSKAUSI SYKSY 2022

Kaikkien ryhmien harjoitusaikataulut on julkistettu!
Harjoitukset alkaa sunnuntaina 4. syyskuuta Teeriniemen väestosuojan budosalissa (Joutsenenkatu 9).
 
Uudet tulokkaat saavat tulla mukaan kokeilemaan.
 
—-
Training schedules for all groups has been published!
 
First training Sunday 4th of September at Budo Gym of Teeriniemi public emergency shelter (Joutsenenkatu 9).
 
New beginners are welcome for try-out.

YLEISRYHMÄN LOPPUKAUDEN TREENIT!

Harjoituskausi on kohta loppumassa.
Kauden viimeinen treenikerta Palosaaren koululla oli tänään! Vielä kaksi harjoituskertaa jäljellä Teeriniemen väestösuojan budosalilla. Viimeinen harjoituskerta on sunnuntaina 29.5.
 
———-
Training season is nearly over.
 
The last training session at Palosaaren Koulu was today! Two more trainings still left at at budo gym of Teeriniemi public emergency shelter. The last training for adults is Sunday 29th of May.

YLEISRYHMÄN TIISTAI-HARJOITUKSET ALKAA

Yleisryhmällä alkaa tiistain harjoitukset 3.5.2022. Paikkana Palosaaren koulun sali ja harjoitusaika on klo 19:30 – 21:00.


Adult group’s Tuesday training starting 3rd of May. Location is Palosaari elementary school’s gym from 19:30 to 21:00.

HARJOITUSPERUUTUS PÄÄSIÄISENÄ

Pääsiäispyhien takia ensi sunnuntaina 17.4.2022 ei ole harjoituksia! Peruutus koskee kaikkia harjoitusryhmiä (yleisryhmä ja junnuryhmät)


Due to Easter holidays next weekend, Sunday 17.4.2022 no training! Training cancellations for all training groups, adults and juniors!

 

YLEISRYHMÄN KEVÄTKAUSI 2022

Yleisryhmä pääsee viimeinkin aloittamaan harjoitukset!
 
Harjoitukset alkaen sunnuntaina 13. helmikuuta klo 15:30-17:00.
Harjoittelupaikkana Teeriniemen väestosuojan budosali (Joutsenenkatu 9).
 
Uudet tulokkaat saavat tulla mukaan kokeilemaan.
 
—-
Adult group’s training is finally on!
 
First training Sunday 13th of February from 15:30 to 17:00.
Training place is at Budo Gym of Teeriniemi public emergency shelter (Joutsenenkatu 9).
 
New beginners are welcome for try-out.

MUISTUTUS! REMINDER!

Huomenna sunnuntaina 6.2. alkaa junnuryhmän kausi! 6-9 vuotiaat klo 13:30-14:30 ja 10-12 vuotiaat klo 14:30-15:30. Tervetuloa mukaan! Muistathan että harjoituksiin vain terveenä!
Yleisryhmän harjoitusten aloitus vielä auki. Asiasta lisää lähiaikoina!
—————–
Tommorrow Sunday 6th of Feb begins junior group’s training season. Ages 6 to 9 year 13:30-14:30 and ages 10 to 12 from 14:30 to 15:30. Welcome! If you are sick, have symptoms, are in quarantine or you suspect infection, you must not come to the training nor training facilities
Adult group’s training schedule still open. More info coming soon!

YLEISRYHMÄN HARJOITUKSET

Vallitsevasta kiihtyneestä koronatilanteesta johtuen seura ei ole vielä päättänyt harjoitusten aloitusajankohtaa yleisryhmän osalta. Tilannetta yleisesti, annettuja ohjeistuksia sekä rajoituksia seurataan tiiviisti. Toivon mukaan tilanne rauhoittuu lähiaikoina ja harjoitustoiminta päästään aloittamaan.
—–
Due to the COVID-19 epidemic high-peak, club is postponing the start of the training for adults group. We are following the situation and official announcements constantly. Hopefully the situation will ease soon and the training season can be started.

JUNNURYHMÄN KEVÄTKAUSI 2022

Junnuryhmä pääsee aloittamaan harjoitukset!
Harjoitukset alkaen sunnuntaina 6. helmikuuta jatkuen sunnuntaihin 29. toukokuuta asti.
Harjoittelupaikkana Teeriniemen väestosuojan budosali (Joutsenenkatu 9).
Harjoitukset pidetään ikäryhmissä. 6-9 vuotiaat klo 13:30-14:30 ja 10-12 vuotiaat klo 14:30-15:30.
Harjoittelumaksu koko kaudelta on 50€.

—-

Junior group’s training is on!
First training Sunday 6th of February. The last one is Sunday 29th of May.
Training place is at Budo Gym of Teeriniemi public emergency shelter (Joutsenenkatu 9).
Trainings are held in age groups. Ages 6 to 9 year 13:30-14:30 and ages 10 to 12 from 14:30 to 15:30.
Training fee for this season is 50€.

TOIMINTAOHJEET

YLEISESTI
– Sairaana, oireisena, karanteenissa olevana tai sairausepäilyksenalaisena ei saa tulla harjoituksiin tai harjoittelupaikalle
– Aikuisilla maskipakko sisätiloissa
– Pidetään turvavälit
– Kokoontumisrajoitusten takia ylimääräisten henkilöiden oleskelua tiloissa vältettävä
– Korostettu käsihygienia ja käsidesin käyttö

HARJOITUKSET
– Harjoitukseen ilmoittautuminen tapahtuu paperimuotoiseen listaan
– Pukuhuoneaktiviteetit ja siellä kulutettu aika pyritään minimoimaan. TKD-puvut ja muut varusteet vaihdetaan jo kotona.
– Pukuhuoneissa jalkojen ja käsien pesu ennen treenejä. Lisäksi käsien pesu treenien jälkeen
– Mukana tulee olla pieni pyyhe ja sandaalit/rantatossut, jolloin päästään puhtain jaloin matolle
– Harjoituksen alussa tullaan matolle heti ohjaajan osoittamalle paikalle
– Vältetään kontaktia ja pidetään turvavälit harjoituksen aikana
– Kontaktiharjoitteet jää pois (itsepuolustukset, kamppailut, askelottelut)
– Harjoitusvälineitä käsittelee vain ohjaajat. Välineet desinfioidaan harjoituksen jälkeen.

 

INSTRUCTIONS AND GUIDELINES

GENERAL
– If you are sick, have symptoms, are in quarantine or you suspect infection, you must not come to the training nor training facilities
– For adults protective face mask is mandatory when indoors
– Keep safety distances
– Due to official restrictions, the presence of extra persons on the premises should be avoided
– Good hand hygiene and active use of hand disinfectant

TRAINING
– Training registration is to be done by the name list
– Dressing room activities and time should be minimized. TKD uniforms and other equipments to be changed at home.
– In dressing rooms, hand and feet wash must be done before training. Hand wash after the training.
– For feet hygiene, each must have own small towel and ”flip-flops” for walking to the training area
– When entering the training area, each must go directly to place shown by the instructor
– Avoid physical contact and keep safety distance during the training
– All exercices with physical contact (self defence, sparring, step sparring) are omitted
– Training equipment are handled by instructors only. Equipments are disinfected after the training.